🎯 Thème de la semaine : Apprendre à gérer son temps avec Dieu

📖 Verset : “ Une seule chose est nécessaire.” Luc 10:42, Segond 21

📝 Titre : Protéger ses temps “non négociables”

💬 Méditation : 

Si tu ne protèges pas certains temps, tout les dévore. La vie est comme un gaz : elle prend toute la place disponible. Alors, tu dois décider ce qui est “non négociable” : temps avec Dieu, repos, famille, santé, service. Ce n’est pas de la rigidité, c’est une protection. Sans cela, tu deviens réactif : tu subis les urgences des autres, tu réponds à tout, et tu t’épuises.

Aujourd’hui, choisis un “non négociable” spirituel : 10 minutes de Parole, 15 minutes de prière, ou une soirée sans écrans.

Puis défends-le. Tu verras : ta paix augmente quand tu as des repères. Et ton cœur devient plus disponible pour Dieu et pour les autres.

🙏 Sujet de prière : 

 » Seigneur, aide-moi à protéger l’essentiel. Donne-moi la discipline de garder mes temps avec toi et de ne pas me laisser dévorer, amen  »

🙌 Défi spirituel :

Choisis 1 créneau non négociable cette semaine (ex: 20h30–21h00 prière). Bloque-le dans ton agenda et informe ton entourage si nécessaire.

💡 Citation spirituelle : 

“ Ce que tu ne protèges pas, tu le perds. ”

Je vous propose d’ouvrir un « Journal spirituel » quotidien pour vraiment mettre en pratique le défi spirituel du jour.

Laurent GUILLET

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