La nouveauté 2026 des méditations « Une année avec Jésus » est la rubrique « Défi spirituel ». Pour en profiter pleinement,

Je vous propose d’ouvrir un « Journal spirituel » quotidien pour vraiment mettre en pratique le défi spirituel quotidien.

Laurent GUILLET

🎯 Thème de la semaine : Apprendre à pardonner comme Jésus

📖 Verset : “ Supportez-vous les uns les autres et pardonnez-vous…” Colossiens 3:13, Segond 21

📝 Titre : Pardonner comme un processus 

💬 Méditation : 

Pour certaines blessures, le pardon n’est pas un interrupteur, c’est un chemin. Tu peux avoir pris la décision, mais l’émotion revient. Les souvenirs reviennent. Et tu te dis: “Je n’ai pas vraiment pardonné.” En réalité, tu es souvent en train d’apprendre à pardonner. Chaque fois que la douleur remonte, tu as une opportunité: soit ruminer, soit remettre à nouveau. Jésus ne te demande pas un pardon “magique”, il te demande une fidélité dans la remise. Le pardon processuel est un travail de guérison : tu laisses Dieu purifier ton cœur, petit à petit. Et plus tu remets, plus l’offense perd son pouvoir.

Aujourd’hui, ne te condamne pas si ça fait encore mal.

Dis simplement au Seigneur: “Je re-choisis le pardon.” Ce “re-choix” est une victoire spirituelle.

🙏 Sujet de prière : 

 » Seigneur, j’ai choisi de pardonner, mais mon cœur est encore fragile. Aide-moi à persévérer dans ce pardon et à guérir en profondeur, amen  »

🙌 Défi spirituel :

Quand une pensée amère arrive, fais ce réflexe : 10 secondes de respiration + 20 secondes de prière : “Seigneur, je remets.” Fais-le 3 fois minimum aujourd’hui.

💡 Citation spirituelle : 

 » Le pardon se décide une fois, puis se confirme cent fois.  »

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