La nouveauté 2026 des méditations “Une année avec Jésus” est la rubrique “Défi spirituel”. Pour en profiter pleinement,

Je vous propose d’ouvrir un “Journal spirituel” quotidien pour vraiment mettre en pratique le défi spirituel quotidien.

Laurent GUILLET

🎯 Thème de la semaine : Apprendre à pardonner comme Jésus

📖 Verset : “ Supportez-vous les uns les autres et pardonnez-vous…” Colossiens 3:13, Segond 21

📝 Titre : Pardonner comme un processus 

💬 Méditation : 

Pour certaines blessures, le pardon n’est pas un interrupteur, c’est un chemin. Tu peux avoir pris la décision, mais l’émotion revient. Les souvenirs reviennent. Et tu te dis: “Je n’ai pas vraiment pardonné.” En réalité, tu es souvent en train d’apprendre à pardonner. Chaque fois que la douleur remonte, tu as une opportunité: soit ruminer, soit remettre à nouveau. Jésus ne te demande pas un pardon “magique”, il te demande une fidélité dans la remise. Le pardon processuel est un travail de guérison : tu laisses Dieu purifier ton cœur, petit à petit. Et plus tu remets, plus l’offense perd son pouvoir.

Aujourd’hui, ne te condamne pas si ça fait encore mal.

Dis simplement au Seigneur: “Je re-choisis le pardon.” Ce “re-choix” est une victoire spirituelle.

🙏 Sujet de prière : 

” Seigneur, j’ai choisi de pardonner, mais mon cœur est encore fragile. Aide-moi à persévérer dans ce pardon et à guérir en profondeur, amen ”

🙌 Défi spirituel :

Quand une pensée amère arrive, fais ce réflexe : 10 secondes de respiration + 20 secondes de prière : “Seigneur, je remets.” Fais-le 3 fois minimum aujourd’hui.

💡 Citation spirituelle : 

” Le pardon se décide une fois, puis se confirme cent fois. ”

Vous appréciez “Une année avec Jésus” ? Partagez ces méditations quotidiennes avec vos amis chrétiens ! https://evandis.com/une-annee-avec-jesus/