🎯 Thème de la semaine : Apprendre à affronter l’anxiété avec la foi

📖 Verset : “ Portez les fardeaux les uns des autres.” Galates 6:2, Segond 21

📝 Titre : Chercher du soutien – ne pas rester seul

💬 Méditation : 

L’anxiété s’amplifie dans l’isolement. Elle te fait croire que tu dois gérer seul. Mais Dieu t’a donné des frères et sœurs, et parfois aussi des professionnels compétents. Demander du soutien n’est pas un manque de foi, c’est un acte de sagesse. Un ami qui écoute, une prière partagée, un conseil, une présence… cela peut alléger ton poids. Et parfois, mettre des mots sur ce que tu ressens fait déjà baisser la pression.

Aujourd’hui, fais un pas : parle à quelqu’un de fiable.

Tu n’as pas besoin de tout raconter en détail. Tu peux dire: “Je traverse une période anxieuse, peux-tu prier pour moi ?” Dieu agit souvent à travers le corps de Christ. Ne laisse pas l’anxiété te couper de la grâce relationnelle.

🙏 Sujet de prière : 

 » Seigneur, donne-moi l’humilité de demander du soutien. Mets autour de moi des personnes de confiance et conduis-moi vers la guérison, amen  »

🙌 Défi spirituel :

Aujourd’hui, contacte 1 personne (ami, responsable, frère/sœur). Demande une prière et partage 1 sujet précis en une phrase.

💡 Citation spirituelle : 

“ Le courage, parfois, c’est de ne pas rester seul.”

Je vous propose d’ouvrir un « Journal spirituel » quotidien pour vraiment mettre en pratique le défi spirituel du jour.

Laurent GUILLET

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